نقش کلسیم در بدن بسیار گسترده است . کلسیم علاوه بر استحکام و تقویت رشد استخوان و دندان می تواند به تقویت ماهیچه ها کمک فراوانی کند. همچنین این منبع مفید غذایی می تواند آنزیم هایی را تقویت کند که باعث تبدیل غذا به انرژی در بدن می شود و در متابولیسم آهن بدن مؤثر است.
میزان مصرف شربت کلسیم در کودکان:
مادرانی که در مورد میزان مصرف شزبت کلسیم برای کودک خود اطلاعی ندارند باید بدانند که میزان مصرف این شربت برای کودکان 1 تا 3 ساله معادل 700 میلی گرم (کمی بیشتر از نصف قاشق غذاخوری) در روز است که این میزان در سن 4 تا 8 سالگی به 1000 میلی گرم (یک قاشق غذاخوری) در روز می رسد. البته بهتر است برای اطلاع دقیق از میزان مصرف این شربت با پزشک متخصص مشورت کنید.
بهترین زمان مصرف شربت کلسیم در کودکان:
منابع کلسیم در مواد غذایی:
بهترین نوع شربت کلسیم برای کودکان:
توضیحات مربوط به این عناوین را با کلیک بر روی لینک اصلی زیر بخوانید:
- ۹۷/۱۲/۰۶